In een cursus van zeven vrijdagavonden van 19.00 tot 21.30 neemt Gabriëlle je mee op reis langs alle chakra’s. Ze laat je ontdekken wat deze chakra’s kunnen betekenen in jouw leven.
Ontdek jouw innerlijke kracht en balans
Wist je dat ieder mens zeven hoofd-chakra’s heeft? Een chakra, wat “wiel” betekent in het Sanskriet, kun je zien als een oplaadbare batterij in je lichaam. Deze energiecentra nemen energie op en geven het door via energiebanen, die een belangrijke rol spelen in het welzijn van zowel je lichaam als je geest. Elk chakra beïnvloedt specifieke lichaamsfuncties, emoties en je bewustzijn.
In een ideale situatie zijn je chakra’s energetisch in balans en werken ze samen. Maar wat als die balans ontbreekt? Tijdens zeven avonden gaan we samen op reis langs elk van deze chakra’s. Je leert ze kennen, activeert ze met specifieke oefeningen en ondersteunt ze met meditaties en visualisaties, zodat jouw energie weer vrij kan stromen.
Wat kun je verwachten?
De cursus biedt een complete combinatie van:
- informatie | begrijp de rol en betekenis van elk chakra
- oefeningen | hef blokkades op met lichaamsgerichte technieken
- meditaties & visualisaties | activeer en balanceer je energie van binnenuit
In de oude Indiase traditie gaan beweging en meditatie hand in hand, omdat ze samen alle niveaus van bewustzijn aanspreken. Deze cursus neemt je mee op een helende innerlijke reis, waarbij je de chakra’s soms voelt als stromende energie, maar ook als plekken waar spanning zit. Alles mag er zijn.
Je werkt in je eigen tempo aan de thema’s die verbonden zijn aan elk chakra.
Het resultaat? Meer energie, een diepere verbinding met jezelf, en een krachtige balans in lichaam en geest. Heerlijk én heilzaam.
Mijn visie
Ik geloof in het zelfhelende vermogen van de mens, dat tot bloei kan komen door bewustwording, persoonlijke groei en zelfliefde. Mijn visie is holistisch: alles is met elkaar verbonden. Het fysieke, mentale, emotionele en spirituele zijn onlosmakelijk met elkaar verweven, zelfs al lijkt dat soms niet zo. Door inzichten en gevoelde ervaringen zie ik mensen transformeren en helen. Ze hervinden een diepe balans op geestelijk, lichamelijk, emotioneel en spiritueel niveau. Vanuit deze balans kunnen de uitdagingen van het leven met meer draagkracht en bewustzijn worden doorleefd.
Praktische informatie
Wat: zeven chakra’s op zeven vrijdagavonden
Door: Gabriëlle Nijhuis – lichaamsgericht therapeut, CSR stress- en burnout coach, meditatiedocent
Wanneer: 28 maart t/m 20 juni 2025 (om de week)
Tijd: 19:00 – 21:30
Waar: Studio YogaBalans, Buiten Molenstraat 7, Culemborg
Groepsgrootte: minimaal 4, maximaal 10 deelnemers
Investering: € 335
Vroegboekkorting: € 297 bij inschrijving vóór 1 maart 2025
Betaling: betalingsregeling mogelijk; neem daarvoor contact met Gabrielle op.
Contactgegevens van Gabrielle: 06 33 10 19 66 / info@inlevendelijve.nl
Deze training is inclusief:
- thee en iets lekkers in de pauze
- gebruik van matjes, kussens en dekentjes
- oefenmaterialen
- ruimte voor delen van ervaringen
- tussentijdse mailing met voorbereidende info voor iedere avond
De training Reis door de chakra’s is geschikt voor iedereen, je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie.
Wil je meedoen? Boek dan in op Momoyoga. Je kunt hiervoor een strippenkaart aanschaffen in het koopgedeelte.