Berichten door xolution

Ruim 10 jaar geleden ging een grote wens van mij in vervulling: het creëren van een mooie yogaplek in een fijne ruimte samen met andere docenten. YogaBalans Culemborg is inmiddels uitgegroeid tot een inspirerende yogaschool waarop ik zeer trots ben. Behalve dat ik de leiding over YogaBalans voer, geef ik er ook yogalessen. En dat…

Als behandelaar in de GGZ (ruim 20 jaar) werd ik mij  steeds meer bewust van het feit hoe belangrijk aandacht voor zowel lichaam als geest is. En hoe deze op elkaar inwerken, elkaar beïnvloeden. Om in balans te zijn is het dus noodzaak om aan beide aandacht te besteden. In de GGZ wordt/werd (het is…

Vroeger had ik de neiging om mijn lichaam tot de grenzen te jagen, om vooral intellectueel en sociaal te presteren. Na de nodige overspanning, ben ik op zoek gegaan naar hoe ik lichaam en geest weer meer in balans kon krijgen. Deze zoektocht heeft me doen besluiten Mindfulness en Yin Yoga docente te worden. Dit…

Mijn pad van persoonlijke en professionele ontwikkeling gaat zolang ik mij kan herinneren langs een rode draad die gaat over bewustwording en contact/verbinding maken. Contact met wat ligt opgeslagen en met alle lagen die ik kan waarnemen in mijzelf en van daaruit me kunnen verbinden met de ander. Dan ontstaan authenticiteit en waarachtigheid. In mijn…

Ruim 20 jaar geleden volgde ik zelf voor het eerst yoga en leerde ik op een bewuste manier mijn lichaam bewegen. Ik merkte dat ik veel baat had bij de rust die ontstond in mijn hoofd. Mijn yogavuurtje ging branden.  In de jaren erna brachten mijn intensieve baan als leerkracht en verschillende uitdagingen die het…

Yoga geeft mij een gevoel van thuiskomen bij mezelf. Mijn yogadocent in Den Haag zag mijn enthousiasme en passie voor yoga en motiveerde me in het jaar 2000 om te starten met de Saswitha Yoga Opleiding. In eerste instantie deed ik dit voor mezelf maar na het 2e jaar kon je gaan lesgeven. Van deze…

‘Het lijkt alsof we het steeds drukker krijgen. Alsof we de ruimte voor onszelf op het werk, in sociale contacten, relaties steeds meer moeten veiligstellen. We hebben de neiging om aan allerlei factoren buiten ons zelf, daar de schuld van te geven. Maar wat is onze eigen rol daarin? Kunnen we leren om te leven…