Mirjam van der Veer

Ruim 20 jaar geleden volgde ik zelf voor het eerst yoga en leerde ik op een bewuste manier mijn lichaam bewegen. Ik merkte dat ik veel baat had bij de rust die ontstond in mijn hoofd. Mijn yogavuurtje ging branden. 

In de jaren erna brachten mijn intensieve baan als leerkracht en verschillende uitdagingen die het leven nu eenmaal kent, me steeds terug bij yoga. Ik ervaarde de positieve effecten ervan op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Het gaf me nieuwe energie, meer focus, balans en ontspanning. Ik wilde dit graag doorgeven en delen met andere mensen dus volgde ik de 200 uurs opleiding tot yin yoga docent bij de Aalo en begon met het geven van yin yoga.

Hiernaast haalde ik ook veel  plezier en energie uit  de vinyasa yoga (yang-yoga) lessen die ik volgde. Hierdoor werd ik fysiek sterker, terwijl ik lang kampte met een aantal fysieke klachten. Door het beoefenen van deze vorm van yoga verdwenen mijn klachten naar de achtergrond.  Ik deed de 100-uurs yang yoga opleiding bij de Aalo en geef hierin nu ongeveer een jaar les. Dat ik dit fysiek zou kunnen, had ik jaren geleden niet gedacht! 

Ik houd van de verzachtende, mindful energie in de yin yoga en de versterkende, dynamische (soms uitdagende) vinyasa flows van de yang yoga. De vormen versterken elkaar en zorgen voor balans. 

Ik ervaar door het beoefenen van yoga meer bewustzijn, balans, stabiliteit, flexibiliteit en kracht, in de breedste zin van het woord en dat geef ik heel graag door.

Voel je welkom in de vinyasa les die ik op vrijdagochtend geef bij YogaBalans Culemborg, doe mee en verbaas jezelf!